自宅で簡単セルフホワイトニング!人気ランキング5選【2024年6月】

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自宅で簡単にできるセルフホワイトニングは、普通の歯磨きでは取れない汚れも落とせるので、白さの変化が良く分かります。

ただネットや薬局などで探してもホワイトニングを謳う商品がたくさんあり、何を選んだらよいのか分かりづらいものです。

そこで本記事では、口コミや含まれるホワイトニング成分、そしてコスパなども考慮して、おすすめのホワイトニング歯磨き粉をランキング形式で紹介します。

またそれぞれのホワイトニング歯磨き粉の特徴を知ることで、汚れの原因に合わせたあなたにぴったりの商品が見つかるでしょう。

中には「自宅のセルフホワイトニングって効果があるの?」とお考えの方もいるので、不安を覚える方はこちらの記事をご覧ください↓↓

 

セルフホワイトニングの人気ランキング5選

歯が着色によって汚れてしまう一番の原因は、普段の食生活や生活習慣によるもので、セルフホワイトニングはその汚れを落とすものです。

つまり汚れの原因に合ったホワイトニンググッズを使うことで、大きな効果は見込めます。

また効果だけではなく手軽で簡単にできるか、費用がいくらくらいかかるのかも見逃せないポイントです。

そこで簡単にセルフホワイトニングできるグッズをランキングにしたので、自分に合うものを見つけましょう。

ランキングではグッズの特徴だけではなく、使用したユーザーの口コミも取り上げ、効果の秘密についても解説します。

 

1位 HAKARAは自宅で本格セルフホワイトニングができる人気セット

  • このホワイトニングセットは、内部の黄ばみまで落とせる
  • サロンクオリティーのセルフホワイトニング
価格 13,200円
内容量 ホワイトニング3回分
成分 亜塩素酸ナトリウム
効果 歯の内部から白くする
ポイント 半額返金保証あり

 

HAKARAのホワイトニングセットは、自宅でサロン品質のホワイトニングを実感でき、歯の内部の黄ばみまで落とせると評判です。

販売しているのは話題のホワイトニングサロン「HAKARA」で、関東圏を中心に直営店4店舗をふくむ18店舗を展開しています。

そのHAKARAが自宅でもケアしたいという要望に応えるため開発したのが、人気ランキング1位の「HAKARAじぶんセルフホワイトニング」という人気セットです。

従来のセルフホワイトニングでは、歯の表面の汚れだけを落として、本来の歯の白さ以上になることはありませんでした。

しかしHAKARAは、独自に開発したエッセンスがしっかりエナメル質に浸透し、内部の汚れを落とせることが大きな特徴です。

 

男性
歯科医師が監修した独自配合のジェルが効果的に働くんですね。

 

LEDライトを当てることもないので使い方は簡単で、よく磨いた歯にエッセンスを塗り5分経ったら歯をゆすぐことを2回繰り返すだけ。

つまり10分ほどのセルフホワイトニングで、従来のケアでは見られないほどの効果が体感できます。

HAKARAじぶんセルフホワイトニングを、実際に使ってみた方の口コミを確認してみましょう。

 

なななさんの口コミ

初めてホワイトニングのホームケアを買ってみました。思ったより簡単に出来たのと、ホワイトニング以外にも液体歯磨きや歯ブラシがついてくるので、とってもお得です!続きを読む

一回でもトーンが明るくなったので、今後も続けていきたいです。

 

Amazonカスタマーの口コミ

コーヒーをよく飲むようになって歯の着色が気になるようになりました。続きを読む

自分でやるホワイトニングは初めてでできるか不安でしたが、液を混ぜて歯に塗って放置するだけでとっても簡単でした!
一回で歯も白くなりお家でゆっくりできるので安心してホワイトニングできました!

 

1回のホワイトニングで効果を実感できたことが分かりますが、これは成分が歯の表面だけではなく内部にまで浸透するからです。

ある程度の白さになったら月1~2回のケアで白さを維持できるようになるので、長期的に考えてもお得にホワイトニングできます。

HAKARAは、今までのセルフホワイトニングで満足できなかった方に、特におすすめのホワイトニングキットです。

2位 パールホワイトプロEXプラスは市販もされていて人気

  • ジェルが歯に密着し効果を発揮
  • ホワイトニング+歯肉炎、口臭対策まで
価格 通常 8,770円 ↓
定期便初回77%オフ 1,980円
内容量 30ml(1ヵ月分)
成分 ポリリン酸ナトリウム、リンゴ酸、メタリン酸ナトリウム
効果 知覚過敏・歯石付着予防、ステイン・ヤニ除去
ポイント 研磨剤不使用、全額返金保証あり

 

人気ランキング2位の「パールホワイトプロEXプラス」は、ジェルが歯に密着することで歯の隅々まで効果を発揮するホワイトニング歯磨き粉です。

パールホワイトプロEXプラスは、ドラッグストアの店頭などでも販売されていることから、商品への信頼度の高さが理解できるでしょう。

ポリリン酸ナトリウムとメタリン酸ナトリウムが、頑固なステインをしっかり浮かせて落とし、歯をコーティングして再着色を防ぎます。

さらにリンゴ酸は黄ばみや歯垢を引きはがして、落としにくい油汚れまでケアします。

また厚生労働省が認める薬用成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)が、その殺菌効果で歯肉炎や口臭を予防するので、お口のトータルケアにも有効です。

 

男性
IPMPはバイオフィルムへの浸透性に優れ、バイオフィルム内の細菌を殺菌する効果があります。

 

パールホワイトプロEXプラスを使うときには、事前に普通の歯磨き粉で食べかすや歯垢をキレイに落としておきましょう。

その後ホワイトニングジェルを専用歯ブラシにジェルをたらし、力を入れず歯を1本ずつ念入りに磨き、最後に水やぬるま湯ですすぐだけです。

パールホワイトプロEXプラスを使った方の口コミを見てみましょう。

 

UUuumiさん32歳の口コミ

知覚過敏とホワイトニングが備わっている歯磨き粉ってなかなか売ってないので、売ってあるだけでありがたい。続きを読む

これまでは週に一度別のホワイトニングの歯磨きをしていたのですが、一石二鳥。肝心な知覚過敏の症状も研磨剤が使われていないため、しみないですし、本当に買ってよかった。歯も綺麗になった気がします。

 

★ほっぴー★さん50歳の口コミ

知覚過敏症なのでこれは私に合ってます。ホワイトニング効果も3倍あるし

 

パールホワイトプロEXプラスの口コミで多いのが、ホワイトニングだけではなく知覚過敏に効果的なことです。

これはポリリン酸ナトリウムのコーティング効果によるもので、重ねて使用していくことで歯質が強化できます。

ホワイトニングで歯にしみることが心配な方には、パールホワイトプロEXプラスがおすすめです。

3位 ちゅらトゥースホワイトニングは成分がスゴイから人気急上昇

  • 医薬部外品としての有効成分を含むスゴイ配合
  • 本格的な口臭予防効果
価格 通常 6,578円 ↓
定期便初回66%オフ 2,178円
内容量 30g(1ヵ月分)
成分 ポリリン酸ナトリウム、リンゴ酸、メタリン酸ナトリウム
効果 汚れの再付着を防ぐ
ポイント 30日間の返金保証、定期便の回数縛りなし

 

人気ランキング3位の「ちゅらトゥースホワイトニング」は、医薬部外品として認められる有効成分を含んだジェルが、歯にしっかり密着して効果的だと評判です。

医薬部外品として認められている有効成分はポリアスパラギン酸で、口臭や歯の汚れの原因となるタンパク質を剥がし落とす効果が認められています。

その他にも、イソプロピルメチルフェノールは口腔内の雑菌を減少させて健康を保ち口臭を予防し、アラントインが歯肉炎を予防します。

これらの効果で、長年に渡り蓄積された歯のくすみ、黄ばみや着色汚れを取りのぞき、口臭の予防や歯肉炎、歯周病の予防ができるのです。

 

男性
とても効果的な成分配合になっていますね。

 

ちゅらトゥースホワイトニングは、研磨剤や発泡剤は不使用で、とことん低刺激にこだわり、小学生のお子さんからお年寄りまで安心して使用できる点も見逃せません。

通常の歯磨き後に、適量のジェルを染み込ませた歯ブラシで丁寧にブラッシングし、最後に口をすすぐだけと簡単です。

ちゅらトゥースホワイトニングを利用したユーザーの口コミを確認してみましょう。

 

サンデイモウニーさん37歳の口コミ

スポイトで一回分がでて量を調整しやすいのが良い!!続きを読む

とろみのあるテクスチャーで歯の黄ばみや汚れを落としてくれプラス予防にも◎
使い始めてからかなり白くなったし口を開けて笑うのに抵抗がなくなった!!

 

ユメ3さん61歳の口コミ

タバコは吸わないのですが、還暦を迎え気づくと黄ばんだ歯、口臭も酷くなっていました。ちゅらトゥースはとても良いです!研磨剤不使用で歯に優しく味はフルーティーでさわやか。続きを読む

漂白剤ではないので即白くはなりませんでしたが、口臭はすぐに改善しました!これで口臭を気にする必要はなくなりました。すごく嬉しいです。

 

ちゅらトゥースホワイトニングの白くなる効果は、使用した方によってバラつきが見られるようですが、口臭に対する効果はかなり期待できそうです。

歯肉炎、歯周病や口臭の予防は、お口のトータルケアの基本となることなので、白くしながら口腔内の健康を維持したい方にはおすすめできます。

4位 ミルクリアは喫煙者やコーヒー愛好家に人気

  • パウダータイプで濃いホワイトニング成分
  • ヤニやポリフェノールの汚れに強い効果
価格 通常 5,480円 ↓
定期便初回82%オフ 990円
内容量 20g(1ヵ月分)
成分 卵殻・パールアパタイト、炭酸水素ナトリウム
効果 漂白作用、汚れ吸収、エナメル質強化、ヤニ除去
ポイント 発泡剤・防腐剤不使用、電動歯ブラシ使用可

 

人気ランキング4位の「ミルクリア」は、ヤニやポリフェノール汚れが良く落ちると、喫煙者やコーヒー愛好家に人気のホワイトニング歯磨き粉です。

ミルクリアは今どきの歯磨き粉では珍しい粉タイプの商品で、歯ブラシにパウダーを付けてそのまま磨くだけでホワイトニングできます。

パウダータイプなので増粘剤や防腐剤などの無駄な成分を含んでおらず、その分ホワイトニング成分が多く配合されているのが大きな特徴です。

 

男性
粉末タイプで粒子が細かく、歯と歯の間や隙間に入り込みやすいので汚れを落としやすくなっています。

 

ミルクリアが汚れを落とすことができる秘密は、微細な炭酸で歯に付着した着色汚れを浮かせ、卵殻アパタイトがそれを吸着し除去する働きです。

卵殻アパタイトは、その名のとおり卵の殻由来の成分で、非常に強い色素吸着力を持っています。

また卵殻アパタイトは、歯の表面を覆うエナメル質を修復する効果もあるので、歯の表面を滑らかにし汚れが付きにくくなります。

実はミルクリアの口コミというのはほとんど確認できないのですが、貴重な購入レポートがあるので、その実体験から効果を確認してみましょう。

 

白くなったのと、歯にツヤ感が増していますよね。黒ずんでしまった歯でも、本当に白くなるんだと正直驚いています。
誇大広告かなと少し疑っていましたが、ミルクリアには本当にホワイトニング効果があることが分かりました。

 

ホワイトニング歯磨き粉は汚れを落として歯を白くしていきます。汚れが薄ければその分変化も小さくなり、効果を実感できる人とそうでない人に分かれてくるでしょう。
そのため、タバコを吸っている方や、コーヒー・赤ワインなどを頻繁に摂取する方にはオススメです!

 

このレポートをしてくれた方は、タバコ歴20年で毎日コーヒーを飲んでいるということで、自ら黄ばみ・黒ずみの目立つ歯だと記載されています。

ビフォーアフターを見くらべると、ヤニ汚れやステイン汚れは落ちているようで、これらが汚れの原因であればかなりおすすめです。

5位 タヴァティーは歯の内側から白くするから人気

  • 歯の内部に浸透するジェルタイプ
  • 発売1ヶ月で3冠達成
価格 通常 6,980円 ↓
定期便初回86%オフ 980円
内容量 40g(20日分)
成分 ポリリン酸ナトリウム、β-グリチルリチン酸、イソプロピルメチルフェノール、パールエキス
効果 漂着色汚れ・ヤニ除去、ツヤPU
ポイント 10日間の全額返金保証付き、定期コースの回数縛りなし

 

ホワイトニング歯磨き粉のおすすめランキング第5位の「タヴァティー(TaVaTeee)」は、歯の内側から白くするから人気のホワイトニングジェルです。

2021年に発売されたタヴァティーは、タレントの紗栄子さんがアンバサダーを務め、発売からわずか1ヵ月で歯磨きジェル部門3冠を達成しています。

タヴァティーは歯の表面に付着した汚れだけではなく、エナメル質に浸透した内側の着色汚れも浮かせて分解するため、歯の内側から白くすることが特徴です。

歯を白くしてくれる有効成分はポリリン酸ナトリウムで、歯の表面に付着した汚れを浮かせ除去することで、歯を本来の白さに近づける効果があります。

本来ポリリン酸ナトリウムは歯の表面にしか作用しない成分ですが、タリン酸ナトリウムとDL-リンゴ酸を配合することで、歯に浸透した着色汚れを浮かせて分解します。

 

メタリン酸ナトリウムとリンゴ酸

メタリン酸ナトリウムにはステイン(歯の着色汚れ)除去効果が知られており、キシリトールガムで知られているロッテの研究結果が発表されています。
また同じロッテが取得した「ステイン除去用口腔用組成物」という特許では、リンゴ酸を加えることで有意な色素低下が確認されたと報告されています。

 

またタヴァティーに配合されているパールエキスの効果で、ツヤの失われた歯に輝きを取り戻すことができるのです。

タヴァティーを使用した方の口コミを確認してみましょう。

 

Serendipityさんの口コミ

エステサロンなどで使われるポリリン酸配合のジェルです。続きを読む

ポリリン酸は歯科で行える過酸化水素で行う本格的なホワイトニングと違い表面しか色素分解は出来ませんが、安全で痛みも無くて、手軽のようです。
研磨剤も入っていなく、ほとんど透明なジェルです。長期に少しづつ歯を綺麗にしていけるのでしたら良いかなと思います。

 

Nodyさんの口コミ

フレーバーは爽快だし使用後はスッキリ、歯が艶やかになった気がしますが、あまりに高価で手放しでオススメするのはさすがにためらわれます。

 

ポリリン酸ナトリウムなどの有効成分の効果はあるようですが、一部ではコスパ面で躊躇するような意見がありました。

これは2回目以降の費用が負担に感じるためで、お得に継続するためには公式サイトからの定期購入が必要です。

ホワイトニングランキングまとめ

1位
HAKARA
★★★★★ 5.0
13,200円(ホワイトニング3回分)
2位
パールホワイトプロEXプラス
★★★★☆ 4.8
通常 8,770円
初回1,980円【77%オフ】
3位
ちゅらトゥース
ホワイトニング
★★★★☆ 4.6
通常 6,578円
初回2,178円【66%オフ】
4
ミルクリア
★★★★★ 4.4
通常 5,480円
初回990円【82%オフ】
5
タヴァティー
★★★★☆ 4.2
通常 6,980円
初回980円【86%オフ】